Košík

ČOČKOVÁ POMAZÁNKA SE SEZAMEM

zdravá domácí pomazánka

Postup

Čočku propláchneme, pórek nakrájíme, mrkev a zázvor očistíme a nastrouháme najemno.

V hrnci rozehřejeme olej nebo chí a orestujeme na něm všechno koření a sezam, přidáme čočku, rovněž orestujeme a zalijeme vařící vodou asi 1 cm nad čočku. Můžeme přidat Würzl. Vaříme zvolna 15-18 minut.

Do vychladlé čočkové směsi vmícháme nastrouhanou mrkev, zázvor, sojanézu a nasekanou nať koriandru. Můžeme dochutit sójovou omáčkou Tamari.

Podáváme namazané na špaldových bio krekrech se sezamem a sójovou omáčkou od Biopekárny Zemanka.

Suroviny

červená čočka loupaná 150 g
mrkev 1
čerstvý zázvor kousek
pórek kousek
řepkový olej nebo ghí 1-2 lžíce
sezam 2 lžíce
černé hořčičné semínko ½ lžičky
koření Anděl strážný nebo pro pikantnější verzi Sluneční polibek od Sonnentoru 1 lžička
římský kmín špetka
Würzlu (zeleninový bujón) – nemusí být ½ lžičky
sojanéza 2-3 lžíce
čerstvý koriandr
sójová omáčka Tamari několik kapek

VŠE O NÁKUPU

|

KDE NAKUPOVAT

|

PRO OBCHODNÍKY

|

PODPORUJEME

|

NOVINKY

Copyright © 2011 - 2019 Biopekárna Zemanka s.r.o. | prohlášení

Pole označená (*) jsou povinná
Email musí být ve správném formátu, př.: jmeno@server.cz
Telefon musí být v číselném formátu se státní předvolbou, př.: +420 123 456 789
Ostatní pole musí obsahovat minimálně 2 symboly
Pokud se registrujete, hesla se musí schodovat a obsahovat minimálně 4 symboly

Chybně vyplněná pole jsou zvýrazněna červeně

Přihlášení

Přihlaste se k odběru NEWSLETTERU a využijte slevu 200 Kč na první nákup*

PŘIHLAŠTE SE K NÁM!
- zúčastněte se uzavřených akcí jen pro členy
- budete o akcích vědět jako první
- dostávejte NOVINKY
* Slevový kupón lze uplatnit na zboží v minimální hodnotě 2000 Kč. Kupón není možné spojit s jinou slevou. Přihlášením k odběru NEWSLETTERU souhlasíte se zasíláním informací elektronickou formou od provozovatele internetových stránek.
nebo již nezobrazovat